Личная операционная система на ИИ: как собрать данные о себе

Если не понимаешь, куда прикрутить ИИ-агентов, начни с себя

Когда говорят про ИИ-агентов, базы данных и автоматизацию, кажется, что всё это нужно только для бизнеса. Но если пока непонятно, куда внедрить ИИ в работу, начни с собственной жизни. Здесь проще всего увидеть реальную пользу.

Главная проблема большинства нейросетей — отсутствие контекста. Они отвечают на вопрос, но не знают человека. Когда появляется личная база знаний, ответы становятся намного точнее.

Например, ты оказываешься в новой стране, перед тобой меню на турецком без фотографий и английского перевода. Обычная нейросеть просто переведёт названия блюд. А если она знает, что ты любишь, какие продукты не переносишь и как обычно выбираешь еду, то сможет сразу посоветовать, что заказать именно тебе.

То же самое работает и в других сферах жизни.

Полгода я собираю свою карту здоровья: анализы, заключения врачей, симптомы, историю лечения и даже домашнюю аптечку. Это не замена врачу, а память, которая ничего не забывает и помогает быстрее разобраться в ситуации.

Со спортом — аналогично. Нейросеть знает мои ограничения, какие тренировки мне подходят, что вызывает дискомфорт и какие упражнения я терпеть не могу. Поэтому рекомендации получаются персональными, а не шаблонными.

С питанием всё ещё проще: любимые блюда, продукты, ограничения и привычки превращаются в личную книгу рецептов и помогают быстрее принимать решения.

Постепенно всё это объединилось в одну систему вместо десятков отдельных чатов и заметок. Сейчас в ней есть:

• карта здоровья;
• питание;
• спорт;
• цели;
• привычки;
• Weekly OS;
• рабочая идентичность;
• источники, индексы и QA-проверки;
• граф связей для Obsidian.

По сути, это личная операционная система. Она хранит контекст, ничего не забывает и помогает принимать решения быстрее.

Если не знаешь, с чего начать внедрение ИИ, не строй сразу сложную корпоративную инфраструктуру. Сначала собери собственные данные: здоровье, питание, спорт, цели, финансы, интересы, контент. Когда у нейросети появляется память о тебе, она перестаёт быть просто чатом и становится действительно полезным помощником.