Чек-лист

Claude как рабочая система: чек-лист из 14 разделов

Claude становится полезным не тогда, когда ты просто открыл чат и задал вопрос. Он начинает экономить время, когда у него есть нормальный контекст, понятные правила работы, проекты, файлы, память, скиллы, артефакты, поиск, браузер и отложенные задачи.

Содержание22 глав
  1. 01Что должно получиться
  2. 021. Начинай не с промпта, а с нормального ТЗ
  3. 032. Зарегистрируй и оплати аккаунт аккуратно
  4. 043. Разберись с базовым интерфейсом
  5. 054. Выбери тариф и контролируй лимиты
  6. 065. Держи правило: одна задача - один диалог
  7. 076. Давай Claude файлы и примеры результата
  8. 087. Создай проекты под повторяемую работу
  9. 098. Напиши инструкции проекта
  10. 109. Проверь память и используй инкогнито
  11. 1110. Настрой профиль и стиль общения
  12. 12Базовая инструкция профиля
  13. 1311. Используй Artifacts для мини-инструментов
  14. 1412. Используй Claude Design для визуальных задач
  15. 1513. Включай поиск и Research там, где нужны свежие данные
  16. 1614. Собери рабочую систему: плагины, Skills, Chrome, Cwork и задачи
  17. 17Плагины и коннекторы
  18. 18Claude in Chrome
  19. 19Skills
  20. 20Cwork и отложенные задачи
  21. 21Как выбрать режим работы
  22. 22Частые ошибки

Этот чек-лист нужен, чтобы настроить Claude один раз и дальше использовать его не как переписку, а как рабочую среду для задач, файлов, исследований, контента, таблиц, мини-приложений и автоматизаций.

Что должно получиться

  • У тебя есть рабочий аккаунт Claude и понятный способ оплаты.
  • Выбран тариф под реальную нагрузку, а не “самый дорогой на всякий случай”.
  • Задачи разбиваются по отдельным диалогам.
  • Для повторяемой работы есть проекты, инструкции и файлы.
  • Память и профильные инструкции настроены осознанно.
  • Для утилит используются Artifacts, а для визуальных задач - Claude Design.
  • Поиск включается только там, где нужны свежие данные.
  • Плагины, коннекторы, Skills, Claude in Chrome и Cwork используются под конкретные задачи.
  • API не покупается вместо подписки, если задача решается внутри Claude.
Промпт для настройки Claude под свою работу163 строки · 5674 знака
Ты - системный настройщик Claude для рабочей автоматизации.

Моя цель - настроить Claude не как обычный чат, а как рабочую систему для задач, файлов, проектов, исследований, мини-инструментов, Skills, Cwork, браузера и отложенных задач.

Сначала ничего не меняй и не устанавливай.
Проведи меня по настройке пошагово. Если действие требует ручного клика, оплаты, входа в аккаунт, подключения коннектора или выдачи прав, остановись и дай точный маршрут, что нажать.

МОИ ДАННЫЕ
1. Основные задачи с Claude: [КОНТЕНТ / АНАЛИТИКА / КОД / ПРОДАЖИ / ФИНАНСЫ / КОМАНДА / ДРУГОЕ].
2. Уровень: [НОВИЧОК / УЖЕ ПОЛЬЗУЮСЬ / ПРОФЕССИОНАЛЬНО ИСПОЛЬЗУЮ].
3. Тариф или планируемый тариф: [FREE / PRO / MAX 5X / MAX 20X / НЕ ЗНАЮ].
4. Устройство и формат работы: [БРАУЗЕР / ПРИЛОЖЕНИЕ / CWORK / CLAUDE CODE].
5. Какие файлы нужно использовать: [PDF / DOCX / XLSX / JSON / ИЗОБРАЖЕНИЯ / ПАПКА ПРОЕКТА / НЕТ].
6. Какие повторяющиеся задачи есть каждую неделю: [СПИСОК].
7. Какие задачи нужно запускать по расписанию: [СПИСОК].
8. Какие сервисы можно подключать: [ПОЧТА / КАЛЕНДАРЬ / GOOGLE DRIVE / NOTION / CANVA / GITHUB / НИЧЕГО].
9. Что нельзя подключать без отдельного подтверждения: [СПИСОК].
10. Какие данные нельзя отправлять в Claude: [ТОКЕНЫ / ПАРОЛИ / КЛИЕНТСКИЕ ДАННЫЕ / ФИНАНСЫ / ДРУГОЕ].

ЭТАП 1. Диагностика
Сначала задай мне уточняющие вопросы, если данных не хватает.
После ответов собери краткий профиль моей работы:
- для чего мне нужен Claude;
- какие функции мне нужны сразу;
- какие функции можно отложить;
- какой тариф выглядит достаточным;
- где есть риск быстро сжечь лимиты;
- где нужны ручные подтверждения.

ЭТАП 2. Базовая настройка аккаунта
Дай чек-лист:
- регистрация и вход;
- способ оплаты без посредников и чужих аккаунтов;
- страна подключения и страна карты;
- скачивание приложения;
- где смотреть лимиты;
- где смотреть настройки;
- что не хранить в аккаунте.

Не проси пароли, SMS-коды, cookies, банковские данные или документы.

ЭТАП 3. Профильные инструкции
Собери готовый текст для Profile Instructions:
- отвечать на русском, если это уместно;
- писать кратко и по делу;
- не раздувать ответ;
- если данных не хватает, задавать вопросы;
- проверять факты;
- показывать источники, если они использовались;
- соблюдать мой стиль: [ОПИШИ_СТИЛЬ].

ЭТАП 4. Проекты
Предложи структуру проектов под мои задачи.
Для каждого проекта дай:
- название;
- зачем он нужен;
- какие файлы туда положить;
- какую Project Instruction вставить;
- какие задачи вести внутри;
- что не смешивать с этим проектом.

ЭТАП 5. Правило диалогов
Разбей мои крупные задачи по правилу “одна задача - один диалог”.
Для каждой крупной задачи дай:
- диалог 1: анализ;
- диалог 2: структура;
- диалог 3: создание результата;
- диалог 4: проверка и улучшение.

ЭТАП 6. Файлы и контекст
Составь чек-лист, какие файлы можно давать Claude, какие нужно предварительно очистить, а какие нельзя загружать.
Если файл тяжёлый или грязный, предложи безопасный способ подготовить его к загрузке.

ЭТАП 7. Memory и Incognito
Дай инструкцию:
- что проверить в Memory;
- какие факты оставить;
- какие удалить;
- когда включать Incognito;
- чем Memory отличается от Profile Instructions, Project Instructions и Skills.

ЭТАП 8. Artifacts
Предложи 3-5 Artifacts под мои задачи.
Для каждого дай:
- что это за мини-инструмент;
- какие поля ввода нужны;
- какой результат он выдаёт;
- как проверить, что он работает.

ЭТАП 9. Search и Research
Определи, в каких моих задачах нужно включать поиск.
Дай правило:
- когда достаточно обычного чата;
- когда нужен Search;
- когда нужен Research;
- когда обязательно требовать источники.

ЭТАП 10. Плагины и коннекторы
Предложи только нужные плагины и коннекторы.
Для каждого укажи:
- зачем он нужен;
- какие права просит;
- какой риск;
- можно ли подключать сейчас или нужно ручное подтверждение.

Не подключай почту, календарь, платежи, браузер, файлы или GitHub без отдельного подтверждения.

ЭТАП 11. Skills
Подготовь набор Skills:
1. Caveman - короткие ответы и экономия лимитов.
2. Grill Me - интервью перед сложной задачей.
3. File Cleaner / Context Cleaner - подготовка файлов и контекста.
4. Мой рабочий Skill из повторяющейся рутины.

Для каждого Skill дай:
- назначение;
- триггер запуска;
- что должно быть внутри;
- тестовый запрос;
- риск;
- вердикт INSTALL / REVIEW / SKIP.

Если источника Skill нет, не выдумывай ссылку. Попроси прислать ссылку, архив или текст Skill.

ЭТАП 12. Claude in Chrome
Определи, нужен ли мне Claude in Chrome.
Если нужен, дай сценарии:
- какие сайты можно открывать;
- какие действия можно поручать;
- какие действия нужно подтверждать вручную;
- какие данные не показывать браузерному агенту.

ЭТАП 13. Cwork и Claude Code
Объясни, где мне использовать обычный чат, где Cwork, а где Claude Code.
Если нужен Cwork, дай:
- какую папку подключить;
- какие права дать;
- какие задачи туда переносить;
- как убедиться, что проект остаётся локально.

ЭТАП 14. Отложенные задачи
Предложи 3-5 scheduled tasks под мои процессы.
Для каждой дай:
- название;
- расписание;
- источник данных;
- модель или режим;
- нужен ли доступ к компьютеру;
- формат результата;
- что проверять вручную.

ФИНАЛ
В конце выдай:
1. мою карту настройки Claude на 1 страницу;
2. список ручных действий, которые мне нужно сделать;
3. готовые тексты для Profile Instructions и Project Instructions;
4. список Skills с вердиктами;
5. список плагинов и коннекторов с рисками;
6. список отложенных задач;
7. что делать сегодня первым;
8. что не делать, чтобы не слить лимиты и приватные данные.

Не обещай, что всё будет настроено автоматически, если действие требует ручного клика, оплаты или разрешения. В таких местах дай точный маршрут и остановись.

1. Начинай не с промпта, а с нормального ТЗ

Плохой промпт выглядит как короткое поручение новому сотруднику без вводных: “сделай таблицу графика работы”. Claude ответит, но сделает по-своему, потому что не знает команду, правила смен, период, исключения и формат результата.

Хороший промпт похож на техническое задание. В нём есть роль, контекст, цель, исходные данные, ограничения, формат результата и критерии проверки.

  • Опиши, кто выполняет задачу: эксперт по Excel, аналитик, редактор, ассистент, операционный менеджер.
  • Дай контекст: для кого результат, где будет использоваться, какие есть ограничения.
  • Укажи исходные данные: команда, период, правила, старые файлы, примеры, формат.
  • Попроси сначала задать вопросы, если вводных не хватает.
  • Задай формат результата: таблица, файл, отчёт, инструкция, список проверок.
  • Добавь критерии качества: что должно быть проверено перед финалом.
Промпт для улучшения задачи21 строка · 579 знаков
Ты - эксперт по постановке задач для Claude.

Мне нужно выполнить задачу: [коротко опиши задачу].

Сначала проведи интервью:
- какие вводные тебе нужны;
- какие ограничения важно учесть;
- какие варианты результата возможны;
- какие ошибки чаще всего появляются в такой задаче.

После интервью собери улучшенный промпт в формате технического задания:
1. роль исполнителя;
2. контекст;
3. цель;
4. входные данные;
5. требования к результату;
6. ограничения;
7. критерии самопроверки;
8. формат финального ответа.

Если каких-то данных не хватает, не выдумывай их, а задай вопросы.

2. Зарегистрируй и оплати аккаунт аккуратно

Перед регистрацией и оплатой важно привести в порядок страну подключения, страну карты и способ входа. Если карта одной страны, IP другой, почта третьей, а номер телефона случайный, риск проблем выше.

  • Открывай официальный сайт Claude через подключение той страны, которой принадлежит карта.
  • Для оплаты используй собственную зарубежную карту или рабочий легальный способ оплаты через Apple.
  • Не покупай доступ у посредников, которые продают “готовые аккаунты”.
  • По возможности регистрируйся через Google или Apple.
  • Если нужен email, не используй почту на .ru.
  • Если Claude просит телефон, используй номер, который соответствует общей логике аккаунта.
  • Скачай приложение Claude на компьютер, но не переноси туда секреты и чужие данные без необходимости.

3. Разберись с базовым интерфейсом

Внутри Claude есть несколько разных зон, и их не нужно путать. Обычный чат подходит для быстрых ответов. Задачи и рабочая среда нужны, когда Claude должен дольше думать, работать с файлами, выполнять действия и возвращаться к контексту.

  • Проверь, где находится обычный чат.
  • Найди список истории, архивные диалоги и фильтры по активности.
  • Открой настройки аккаунта.
  • Проверь имя, аватар, язык интерфейса, уведомления и системные настройки.
  • Найди раздел проектов.
  • Найди раздел задач.
  • Найди раздел Customize: Skills, плагины, коннекторы и инструкции.
  • Не меняй все настройки сразу. Сначала настрой то, что влияет на рабочий результат.

4. Выбери тариф и контролируй лимиты

Claude быстро съедает лимиты, если использовать его для больших задач, файлов, кода, сценариев, исследований и параллельной работы. Дорогой тариф нужен не потому, что он “лучше”, а потому что у тебя есть нагрузка, которая его оправдывает.

СценарийЧто выбрать
Просто задаёшь вопросы, просишь советы, проверяешь идеиСтартовый платный тариф обычно достаточен
Работаешь с файлами, таблицами, контентом, простыми автоматизациямиНужен запас по лимитам
Ведёшь несколько сложных задач параллельноСмотри старшие тарифы
Не понимаешь, зачем тебе дорогой тарифНачни с меньшего тарифа
  • Проверь цену тарифа с налогами, а не только базовую стоимость.
  • Проверь пятичасовой лимит.
  • Проверь недельный лимит и дату его сброса.
  • Не сжигай недельный лимит в первый день.
  • Для дорогих моделей сначала проверяй, нужна ли реально максимальная мощность.
  • Отслеживай, на какие типы задач уходит больше всего лимита.
  • Для экономии используй скиллы, которые сокращают лишний текст и заставляют Claude отвечать плотнее.

5. Держи правило: одна задача - один диалог

Большая ошибка - запихнуть в один диалог сразу всё: анализ фотографий, отчёт, структуру таблицы, создание файла, заполнение файла и инструкцию по использованию. Claude может попробовать, но качество начнёт расползаться.

Разделяй сложную работу на отдельные диалоги или этапы.

  • В одном диалоге делай анализ исходных данных.
  • Во втором собирай структуру результата.
  • В третьем создавай файл или артефакт.
  • В четвёртом заполняй, проверяй и улучшай.
  • Не меняй цель диалога на середине.
  • Если задача стала другой, открой новый диалог и перенеси туда краткий вывод.
Промпт для разбиения большой задачи12 строк · 348 знаков
Разбей мою задачу на отдельные диалоги для Claude.

Задача: [описание задачи].

Сделай план:
1. какие отдельные диалоги нужно создать;
2. что должно быть входом в каждый диалог;
3. что должно быть выходом из каждого диалога;
4. какой результат передавать дальше;
5. где нужна ручная проверка.

Главное правило: один диалог - одна конкретная задача.

6. Давай Claude файлы и примеры результата

Файлы дают Claude контекст, которого нет в коротком промпте. Он может читать документы, таблицы, HTML, JSON, изображения, SVG, старые графики, примеры отчётов и на их основе делать новую версию.

  • Загружай старые таблицы, если просишь сделать новую таблицу.
  • Прикладывай фотографии или сканы, если нужно разобрать бумажный процесс.
  • Давай пример хорошего результата, если хочешь повторить стиль или структуру.
  • Используй файлы для конвертации: таблица -> PDF, текст -> документ, SVG -> PNG.
  • Перед загрузкой тяжёлых PDF очищай их от мусора, если есть инструмент для конвертации в нормальный текст.
  • Не отправляй файлы, которые не относятся к задаче.
  • Не загружай чувствительные данные без необходимости.

7. Создай проекты под повторяемую работу

Проект нужен, когда диалоги начинают превращаться в свалку. В проекте можно хранить чаты, файлы, инструкции, память проекта и отложенные задачи.

  • Создай отдельный проект под одну большую область: контент, команда, финансы, продукт, маркетинг, продажи.
  • Добавь в проект файлы, которые Claude должен учитывать постоянно.
  • Создай внутри проекта новые чаты под отдельные задачи.
  • Не смешивай разные направления в одном проекте.
  • Проверь, что нужные файлы добавлены именно в проект, а не случайно в один чат.
  • Используй проекты даже на бесплатном тарифе, если функция доступна в твоём аккаунте.

Примеры проектов:

  • YouTube-канал;
  • управление командой;
  • контент;
  • финансовые отчёты;
  • продукт;
  • клиентские исследования.

8. Напиши инструкции проекта

Инструкция проекта работает как постоянный слой контекста. Если внутри проекта есть правила, Claude будет учитывать их в каждом новом запросе.

Плохая инструкция: “отвечай профессионально и полезно”. Она почти ничего не меняет.

Хорошая инструкция: “для заголовков YouTube используй триггер целевой аудитории, избегай абстрактных формулировок, давай 10 вариантов, помечай лучший, опирайся на эти примеры”.

  • Опиши цель проекта.
  • Укажи аудиторию.
  • Добавь примеры хорошего результата.
  • Добавь правила формата.
  • Добавь ограничения: что нельзя делать, что нужно проверять.
  • Добавь словарь терминов, если в проекте есть своя лексика.
  • Прогони 2-3 тестовые задачи и поправь инструкцию.
Промпт для инструкции проекта11 строк · 488 знаков
Помоги мне написать инструкцию для проекта Claude.

Проект: [название проекта].
Задачи внутри проекта: [какие задачи я буду давать].
Аудитория или контекст: [для кого результат].
Примеры хорошего результата: [вставь примеры или опиши].
Что нельзя делать: [ограничения].

Собери инструкцию, которую можно вставить в Project Instructions.
Она должна быть конкретной, без общих фраз вроде “будь полезным”.
Добавь правила формата, критерии качества и блок “когда задавать уточняющие вопросы”.

9. Проверь память и используй инкогнито

Память Claude заполняется по ходу работы. Он может помнить проекты, предпочтения, интересы, рабочие процессы и личные детали. Это удобно, но память нужно периодически чистить: жизнь меняется, старые факты устаревают, а лишние детали могут мешать.

  • Открой раздел Memory.
  • Посмотри, что Claude уже знает о тебе.
  • Удали устаревшие или лишние факты.
  • Обнови важные факты, которые реально помогают работе.
  • Используй импорт памяти, если хочешь перенести структурированный профиль.
  • Включай инкогнито для запросов, которые не должны попадать в историю и память.
  • Не рассчитывай, что проектная инструкция и память - одно и то же.

10. Настрой профиль и стиль общения

Профильные инструкции действуют шире, чем инструкции проекта. Это общий слой: как к тебе обращаться, на каком языке отвечать, насколько коротко писать, показывать ли источники, проверять ли воду.

  • Укажи, что Claude должен отвечать на русском, если это уместно.
  • Попроси отвечать кратко и по делу.
  • Добавь правило перепроверять факты, если ответ опирается на источники.
  • Попроси показывать источники в конце, когда они использовались.
  • Добавь свой стиль: живо, без канцелярита, без лишнего растягивания.
  • Не перегружай профиль инструкциями для конкретных задач. Для них есть проекты и Skills.

Базовая инструкция профиля

Промт 55 строк · 309 знаков
Отвечай мне на русском языке, даже если мой запрос частично на английском, когда это возможно.
Пиши кратко, по делу, без воды и канцелярита.
Если данных не хватает, задай уточняющий вопрос.
Если ответ основан на источниках, покажи источники в конце.
Перед финальным ответом проверь, не выдумана ли информация.

11. Используй Artifacts для мини-инструментов

Artifact - это не просто ответ в чате, а маленькое приложение, документ, таблица, генератор, страница или интерфейс внутри Claude. Если задача повторяется, её удобнее превратить в инструмент.

  • Создавай Artifact, когда нужен интерфейс, а не просто текст.
  • Используй Artifacts для генераторов: QR, штрих-коды, калькуляторы, шаблоны, мини-дашборды.
  • Добавляй коннекторы только если они реально нужны артефакту.
  • Закрепляй полезные артефакты, чтобы не искать их в истории.
  • Делись ссылкой только после проверки, что внутри нет приватных данных.
  • Не проси LLM каждый раз заново делать то, что можно один раз оформить в удобный инструмент.
Промпт для Artifact9 строк · 344 знака
Создай Artifact как простой рабочий инструмент.

Задача инструмента: [что он должен делать].
Пользователь вводит: [какие данные].
Инструмент выдаёт: [какой результат].
Нужные функции: [список].
Ограничения: [что нельзя сохранять, показывать или отправлять].

Сделай интерфейс простым: ввод, основное действие, результат, копирование результата.

12. Используй Claude Design для визуальных задач

Claude Design нужен для задач, где важна визуальная форма: презентации, документы, интерфейсы, прототипы, вайрфреймы, дизайн-системы, 3D-объекты, резюме, страницы, анимации.

  • Используй Claude Design для презентаций и визуальных материалов.
  • Прикладывай референсы: Figma, картинки, файлы, примеры проекта.
  • Давай задачу голосом, если так быстрее описать идею.
  • Проверяй результат глазами: текстуры, размеры, верстку, структуру, ошибки в деталях.
  • Скачивай результат только после проверки.
  • Не ожидай идеального результата с одного абстрактного запроса. Лучше дать контекст и референсы.

13. Включай поиск и Research там, где нужны свежие данные

Если задача зависит от актуальности, без поиска Claude может уверенно ответить старыми знаниями. Поэтому для исследований, новых моделей, свежих цен, функций, документации, конкурентов и рынка поиск нужно включать явно.

  • Включай Search, если данные могли измениться.
  • Используй Research, если нужен глубокий разбор с источниками.
  • Не проси актуальные данные в обычном чате без поиска.
  • В конце проси список источников.
  • Проверяй, что вывод опирается на найденные страницы, а не на память модели.
  • Для сложного исследования заранее задай критерии: период, источники, формат таблицы, что считать доказательством.
Промпт для исследования16 строк · 439 знаков
Проведи исследование по теме: [тема].

Важно использовать актуальные источники, а не только знания модели.

Проверь:
1. что изменилось за последний год;
2. какие есть официальные источники;
3. какие есть независимые подтверждения;
4. где данные спорные или устаревшие;
5. что можно использовать в моей задаче.

Выдай результат в формате:
- короткий вывод;
- таблица фактов;
- ссылки на источники;
- что проверить вручную перед применением.

14. Собери рабочую систему: плагины, Skills, Chrome, Cwork и задачи

Плагины, коннекторы, Skills, Claude in Chrome, Cwork и отложенные задачи нужны не “для красоты”. Они превращают Claude из чата в систему, которая умеет работать с приложениями, браузером, файлами и повторяемыми процессами.

Плагины и коннекторы

  • Открой каталог плагинов.
  • Установи только те плагины, которые решают твою задачу: PDF, дизайн, продажи, малый бизнес, почта, календарь, финансы.
  • Перед установкой проверь, какие права просит плагин.
  • Не подключай PayPal, Stripe, почту, календарь и Canva без понятной рабочей причины.
  • Проверяй, какие коннекторы использует плагин внутри задачи.

Claude in Chrome

  • Установи расширение только если Claude должен работать с сайтами и веб-интерфейсами.
  • Используй его для задач, где надо посмотреть страницу, перенести данные, заполнить форму, собрать отчёт.
  • Финальное действие с деньгами, налогами, оплатой или отправкой отчёта подтверждай вручную.
  • Не давай браузерный доступ задачам, где достаточно обычного текста или файла.

Skills

Skill - это инструкция, которая включается по триггеру. Он нужен для повторяющихся задач: посты в твоём стиле, расчёт зарплаты, картинки для сервиса, закрытие месяца, отчёты, контент-план.

  • Создай Skill под одну повторяющуюся работу.
  • Добавь в Skill инструкцию, примеры и файлы, если они нужны.
  • Назови Skill так, чтобы Claude мог понять триггер.
  • Проверяй чужие Skills перед установкой.
  • Для рутины запиши скринкаст: покажи процесс, проговори правила, дай Claude превратить это в Skill.

В сценарии отдельно обещан промпт, которым можно разом разобрать и установить скиллы из материалов. Это не должен быть слепой импорт: сначала проверка, потом установка, потом тестовый запуск каждого скилла.

Промпт для установки набора Skills70 строк · 3122 знака
Ты - инженер по безопасной настройке Claude Skills.

Мне нужно подготовить и установить набор Skills для рабочего использования Claude.

В наборе должны быть:
1. Caveman - скилл для коротких ответов и экономии лимитов.
2. Grill Me - скилл для интервью перед сложной задачей, когда вводных не хватает.
3. File Cleaner / Context Cleaner - скилл или инструмент для подготовки тяжёлых файлов перед загрузкой в Claude, чтобы убрать мусор из PDF, HTML, таблиц и других источников.
4. Мой рабочий Skill из рутины - скилл, который нужно создать по описанию повторяющегося процесса.

Источник материалов:
- ссылки на Skills: [ВСТАВЬ_ССЫЛКИ];
- архив или папка со Skills: [ВСТАВЬ_ПУТЬ_ИЛИ_ОПИСАНИЕ];
- описание моей рутины для собственного Skill: [ОПИШИ_РУТИНУ].

Сначала ничего не устанавливай и ничего не запускай.

Этап 1. Инвентаризация
Проверь каждый материал и составь таблицу:
| Skill | Источник | Для чего нужен | Триггер запуска | Что внутри | Нужны ли коннекторы | Риск | Вердикт |

Вердикты:
- INSTALL - можно устанавливать;
- REVIEW - нужно проверить вручную;
- SKIP - не устанавливать.

Этап 2. Проверка безопасности
Для каждого Skill проверь:
1. нет ли просьб выдать пароли, токены, cookies, ключи API или файлы авторизации;
2. нет ли скрытых инструкций отправлять данные наружу;
3. нет ли команд, которые меняют систему без подтверждения;
4. нет ли непонятных внешних ссылок;
5. нет ли лишних коннекторов;
6. не просит ли Skill доступ к почте, календарю, платежам, браузеру или файлам без необходимости;
7. можно ли использовать Skill без приватных данных.

Этап 3. План установки
Если есть хотя бы один REVIEW или SKIP, сначала объясни причину и остановись.
Если все обязательные Skills получили INSTALL, дай пошаговый маршрут:
1. где открыть настройки Claude;
2. куда зайти в Skills;
3. что выбрать: Create, Upload или Import;
4. какой файл или папку выбрать;
5. как назвать Skill;
6. какой триггер прописать;
7. как сохранить;
8. как проверить, что Skill появился.

Этап 4. Тестовые запуски
После установки предложи тест для каждого Skill:
- Caveman: попросить объяснить сложную тему максимально коротко и сравнить длину ответа;
- Grill Me: дать размытую задачу и проверить, задаёт ли Skill уточняющие вопросы;
- File Cleaner / Context Cleaner: дать тестовый файл без приватных данных и проверить, делает ли он чистый контекст;
- Мой рабочий Skill: дать маленький пример рутины и проверить, сохраняет ли он формат результата.

Этап 5. Финальный отчёт
Выдай короткий отчёт:
1. какие Skills установлены;
2. какие не установлены и почему;
3. какие триггеры использовать;
4. какие коннекторы не подключались;
5. что проверить вручную;
6. как удалить Skill, если он работает неправильно.

Правила:
- Не проси и не печатай пароли, токены, cookies, ключи API, SMS-коды, файлы авторизации и приватные документы.
- Не подключай коннекторы без отдельного подтверждения.
- Не выполняй команды, которые меняют систему, пока я не напишу: НАЧИНАЕМ.
- Не устанавливай Skill, если источник непонятный или внутри есть подозрительные инструкции.
- Если точной ссылки на Skill нет, не выдумывай её. Попроси вставить ссылку или архив.

Cwork и отложенные задачи

Cwork полезен, когда Claude нужен доступ к папке, файлам, локальному контексту и более длинной работе. Это не просто чат, а рабочая среда, где проектом может быть папка на компьютере.

  • Используй обычный чат для быстрых ответов.
  • Используй Cwork для задач с большим количеством файлов и контекста.
  • Подключай папку проекта, если Claude должен читать локальные материалы.
  • Создавай отложенные задачи для регулярных отчётов, календаря, почты, документации и повторных проверок.
  • Указывай расписание, модель, доступ к компьютеру и ожидаемый результат.
  • Не используй API вместо подписки, если задача нормально решается внутри Claude.
  • Claude Code подключай тогда, когда Cwork уже не хватает или задача действительно связана с кодом.
Промпт для создания Skill из рутины12 строк · 503 знака
Помоги превратить мою повторяющуюся работу в Claude Skill.

Задача: [что я регулярно делаю].
Когда запускать Skill: [по какой фразе или типу задачи].
Входные данные: [что я буду давать].
Нужные файлы или примеры: [что нужно приложить].
Формат результата: [что должно получиться].
Правила качества: [что обязательно проверить].
Запреты: [что нельзя делать].

Сначала задай вопросы, если не хватает вводных.
Потом собери структуру Skill: инструкция, триггеры, шаги выполнения, критерии проверки и примеры.
Промпт для отложенной задачи15 строк · 454 знака
Создай текст для отложенной задачи Claude.

Что нужно делать регулярно: [задача].
Периодичность: [каждый день / каждую неделю / каждый месяц / другое].
Источник данных: [папка, файл, календарь, почта, проект].
Что считать хорошим результатом: [формат].
Что нельзя делать автоматически: [ограничения].

Собери короткий промпт для Scheduled Task:
1. цель;
2. расписание;
3. входные данные;
4. порядок работы;
5. формат результата;
6. что проверять вручную.

Как выбрать режим работы

ЗадачаГде делать
Быстрый вопрос, объяснение, короткий текстОбычный чат
Работа по папке, большим файлам, стратегии, аналитикеCwork
Повторяемый процесс с правиламиSkill
Регулярный отчёт или проверкаОтложенная задача
Мини-приложение, генератор, калькуляторArtifact
Презентация, дизайн, прототип, 3D, визуальный документClaude Design
Работа с веб-страницей или дашбордомClaude in Chrome
Сложная разработка, репозиторий, кодClaude Code
Простая переписка без сложной работыМожно использовать ChatGPT или обычный Claude
Массовые автоматические вызовы через кодAPI, только если подписки недостаточно

Частые ошибки

ОшибкаЧто делать вместо этого
Писать короткий промпт без вводныхСначала собрать ТЗ и дать контекст
Сваливать всё в один диалогРазделить работу на отдельные диалоги
Хранить все задачи в общей историиСоздать проекты по направлениям
Писать абстрактные инструкцииДавать правила, примеры и критерии
Не чистить памятьПроверять Memory и удалять устаревшее
Подключать все плагины подрядВключать только нужные под задачу
Использовать API вместо подпискиСначала проверить, решается ли задача внутри Claude
Работать без поиска по свежим темамВключать Search или Research